ŚDS – owe spacery

Uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy codziennie biorą udział w treningu ruchowym.

Czasem przybiera on formę ćwiczeń rodem z fitnessu, niekiedy rozciąganie i ćwiczenia izometryczne, innym razem trening z piłkami, kręglami, skakankami….

Kiedy zbliża się wiosna coraz częściej są to długie spacery, gimnastyka na świeżym powietrzu i poszukiwanie pierwszych oznak budzącej się do życia przyrody. 🙂